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Geschrieben von desertdiver am 23.08.2015 um 16:29:

  Trainingslager

Hab mal eine Frage zum Trainingslager. Die Wichtigkeit ist ja unbestritten, aber kann man auch zuviel des Guten tun?
Z.B. sind es 6 Wochen in der Winterpause.
Macht es Sinn 6 Wochen ins Trainigslager zu fahren oder erzielt man damit eher einen negativen Effekt und die sind dann total platt?

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Geschrieben von Eiswolf am 23.08.2015 um 18:48:

  RE: Trainingslager

Zitat:

Original von desertdiver Hab mal eine Frage zum Trainingslager. Die Wichtigkeit ist ja unbestritten, aber kann man auch zuviel des Guten tun? Z.B. sind es 6 Wochen in der Winterpause. Macht es Sinn 6 Wochen ins Trainigslager zu fahren oder erzielt man damit eher einen negativen Effekt und die sind dann total platt?

Das kommt drauf an, was man da trainiert.
Wenn Du ausschließlich Kondition bolzt, dann sind die Jungs nach sechs wochen platt, egal ob mit oder ohne Trainingslager ...
Ausgewogenens Training macht Sinn,m die Trainingswochen im Wiki sind ein Beispiel, dass ganz OK ist. Dürfte zu wenig sein, um damit Meister zu werden, aber möglicherweise schafft man es damit bis in Liga 1

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Geschrieben von Rizzen am 24.08.2015 um 15:10:

 

Der Effekt vom Trainingslager ist grundlegend erstmal immer nur positiv. Man kann also nicht zu viele Trainingslager ansetzen.
Aber wie Eiswolf schon schrieb: Es kommt noch darauf an, was trainiert wird, während man dort ist.

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Geschrieben von desertdiver am 24.08.2015 um 18:04:

 

Ah, ok, danke.

Ich dachte bis jetzt der Trainingsplan ist im Trainingslager ausser Kraft gesetzt, weil die Trainingslager doch eigene Attribute zB gute Kondition, schlechte Frische, haben.