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Geschrieben von Mortifer am 04.03.2013 um 12:01:

  Trainingsintensität

Moin allerseits,
was ich mich schon länger frage: Beeinflusst die Trainingsintenstität im Einzeltraining auch den Trainingsfortschritt der Fähigkeit oder nur Kondition/Frische?

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Geschrieben von Bullywug am 04.03.2013 um 12:16:

 

soweit ich informiert bin beides

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Geschrieben von Tharos am 04.03.2013 um 13:09:

 

Auf jeden Fall beides, wäre ja sonst witzlos.

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Geschrieben von schriftfeder am 04.03.2013 um 14:26:

 

Ich hatte das mal so verstanden, dass eine verminderte Trainingsintensität nur bei konditionsintensiven Trainingseinheiten zum Tragen kommt...

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Geschrieben von Bullywug am 04.03.2013 um 14:48:

 

nein

einzig aufbautraining hat eine bedingung: KO <50 => nur KO/FR training, keine fortschrittspunkte. KO > 50 => wie 100%

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Geschrieben von schriftfeder am 04.03.2013 um 16:43:

 

Zitat:

Original von Bullywug nein einzig aufbautraining hat eine bedingung: KO <50 => nur KO/FR training, keine fortschrittspunkte. KO > 50 => wie 100%

OK, danke, dann habe ich 17 Jahre falsch trainiert! Gut, dass ich Fluktuation kann...

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Geschrieben von Rizzen am 04.03.2013 um 19:00:

 

Zitat:

Original von Bullywug einzig aufbautraining hat eine bedingung: KO <50 => nur KO/FR training, keine fortschrittspunkte. KO > 50 => wie 100%

Korrekt.
Die Einstellung beim Einzeltraining beeinflusst sowohl Frische & Kondition als auch die Fortschrittspunkte. Es wird dabei immer das eingestellte Training als Grundlage genommen. Sämtliche Gewinne und Verluste dieses Trainings werden mit der %-Zahl verrechnet.
Stellt man also 25% ein, dann hat man auch nur 25% der Effekte der Trainingswoche (sowohl positive als auch negative). Anschließend werden die übrigen % mit einer "leeren Trainingswoche" verrechnet. Also keine Fortschrittspunkte, aber Auswirkungen auf Kondition und Frische.

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Geschrieben von Tharos am 04.03.2013 um 20:05:

 

Was ich mich seit längerem Frage:
Wenn ich einen Spieler mit 50% Intensität trainieren lasse, ist dann der Spaziergang doppelt so wirksam, oder halb so wirksam?

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Geschrieben von Rizzen am 04.03.2013 um 20:30:

 

Zitat:

Original von Tharos Wenn ich einen Spieler mit 50% Intensität trainieren lasse, ist dann der Spaziergang doppelt so wirksam, oder halb so wirksam?

Im Hinblick auf die kürzliche Diskussion über die Existenz eines exklusiven Oders lautet meine Antwort auf deine Frage:
Ja.